4月9日，跟一個老師聊天，她講了個她同事的趣事。原來是周五上網課的時候，這個老師兩節課的課間忘記關麥這個茬了。講完一節課中間她去管自己孩子的網課，發現自己上六年級的兒子在那玩不聽講，就一頓大罵，然后還揍了孩子兩下，家里雞飛狗跳十分鐘。
當她調整情緒后，回到課堂上，上下一節課，發現班里學生一個個這節課特老實，問了班長，才知道自己忘記關麥了。這個老師跟她講，當時感覺好丟人，好沒臉，自己的瘋狂狀態把學生都給嚇著了。
其實這個老師也知道她的這個同事，有點輕微的抑郁癥。平時很開朗，愛笑，但是有的時候碰到孩子把她氣壞了的情況確實會出現一些歇斯底里的狀態。
然后這個老師查了查抑郁癥，覺她也有這個跡象，趕緊周六去醫院開了盒藥。
其實她說的現象還真是挺普遍的，有的老師容易發脾氣，還是真的是在長期的教學壓力和學校的考核壓力下，產生些許情緒上的問題。
師者，傳道授業解惑也。每一位老師的初衷必然都是希望能將自己的知識傳授給學生，讓自己教育出來的學生未來能夠成績優秀，人品端正。
但是現在各種矛盾又都在呈現，什么家校矛盾、與同事、領導之間的矛盾，各種考核，加之有的學生又荒廢學業，沉迷于各種外在的事物。當老師看到這些，發現在自己的努力下學生們的成績得不到改善和提高，看不到學生的進步，肯定是非常難受和慌張的。
而上面說的那個老師在家里動手打孩子，從道理上來說是不對的，但是卻并不代表不存在，班里的孩子不能打，不能罵，罵自己的娃總可以了吧。但是就是家庭、工作的責任感和壓力讓很多老師情緒產生了問題。但是老師卻是不敢去就醫的，理由大家也可想而知，萬一有家長知道老師去看心理科，哪個家長還敢把孩子交到老師手里。
所以很多老師都對這個問題是避而不談的。當然如果從心理方面來說也不是不能緩解。
主要就是以下幾個方面。
第一、清楚自己的職責，根據自己的能力來工作。教書育人是老師的職責，但是老師也是人，在教書的過程中，每個學生不可能都是相同的教育方法，老師也沒有那么多精力把每個人都教育得完美。所以從根本上來說，老師只能盡力而為，根據自己的能力完成自己的職責即可。要知道老師不是保姆，越是有責任心的老師承受的壓力越大。
第二、學會放松。老師每天要講課，講解學生的各種問題，要完成學校布置的各種任務，還要回家做飯帶孩子……當看到某些學生一個錯誤不斷重復的犯，自然會很生氣。有的人總說老師喜歡學習好的孩子，那是必然的，學習好的孩子教起來省事，一分的付出能收獲十分的回報，放誰身上也喜歡。而對于班級成績排名后面的那些孩子，付出十分努力也未必能收獲一分成績，久而久之，肯定就是不喜了。
其實老師要在這種情緒之下學會放松，工作是工作，學習是學習，玩耍是玩耍，不要把工作當成自己的唯一的生活。
第三、行事坦然。這一點說是實話就是讓老師有點佛系的精神。要善于控制自己的情緒，在任何情況下能夠坦然接受，泰然處之，達到一種心態上的自我修養的提高。不要因為一些事情，把自己卷入負面事件，帶來負面情緒，否則的話就會引發自己的情緒的變動。
每一個行當都有每一個行當的難題，每一個職業都有每一個職業的艱辛，不放棄，去真實擁抱它就可以了。
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